Was ist Energy Dance?

Stress im Alltag? Wenig Zeit für Sport? Tanzen als Sport in Segeberg oder nahe Segeberg gesucht? Mit Energy Dance können Sie sich mit viel Spaß und Freude fit und gesund tanzen!

Energy Dance ist ein Fitnessprogramm bei dem Sie sich mit einfachen und abwechslungsreichen Bewegungen in Form bringen. Dabei trainieren Sie ganz nebenbei Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Zusammen mit der Musik aus unterschiedlichsten Stilrichtungen wird das Tanzen zum Gute-Laune-Programm.

Ohne komplizierte Choreografien oder Schrittfolgen können Sie sofort mitmachen. Sie entscheiden selbst, wie intensiv Sie trainieren. Daher ist diese Sportart auch für Übergewichtige oder Untrainierte geeignet. Nebenbei lernen Sie neue nette Menschen kennen!

Teilnehmerstimmen

Ablauf einer Energy Dance-Einheit